Saat ini sudah banyak sekali produk susu putih atau susu murni dalam kemasan. Biasanya minuman tersebut berisikan susu sapi segar yang sudah melalui proses pengolahan seperti pasteurisasi yang bertujuan untuk membunuh kuman tanpa menghilangkan kandungan nutrisi didalamnya.
Sudah bukan rahasia lagi, susu sapi mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalsium, protein, vitamin, dan mineral. Senyawa-senyawa tersebut tentu memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh manusia.
Namun meski begitu, Anda tetap harus mengetahui cara memilih susu putih dengan baik demi mendapatkan manfaat-manfaatnya. Dalam pemilihan susu murni dalam kemasan, Anda harus memperhatikan beberapa hal, seperti:
- Komposisi susu
Meski dalam kemasan bertuliskan susu murni, Anda tetap harus memeriksa label bagian belakang pada kemasannya. Pastikan susu tidak ditambahkan bahan kimia, seperti pengawet, pewarna, atau pemanis buatan.
- Keadaan kemasannya
Ketika Anda akan membeli susu murni dalam kemasan, maka Anda juga harus mencermati keadaan kemasannya. Pastikan kemasannya tidak rusak atau robek. Pasalnya, meski susu yang sudah melalui proses pasteurisasi bisa bertahan cukup lama, jika dalam kondisi terbuka maka tidak mungkin akan membuat susu terkontaminasi bakteri dari luar sehingga membuat kualitas susu menurun atau cepat basi.
- Tanggal kadaluarsa
Selain mengecek kondisi kemasan, Anda juga harus memperhatikan tanggal kadaluarsa susu sebelum membelinya. Jangan pernah memaksakan untuk membeli susu kemasan yang sudah melewati tanggal kadaluarsa meski baru beberapa hari.
Alih-alih mendapatkan nutrisi, mengkonsumsi susu yang sudah kadaluarsa justru dapat menyebabkan keracunan atau infeksi.
Itulah dia beberapa hal yang wajib diperhatikan dalam memilih susu putih atau susu murni sebelum membelinya. Adapun beberapa manfaat dari rutin mengkonsumsi olahan susu yang satu ini yaitu:
- Menjadi sumber energi.
- Menjaga kesehatan gigi dan tulang.
- Mencegah dan mengurangi risiko penyakit, seperti osteoporosis, diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.
- Kandungan ragam vitamin dan mineralnya berperan menjaga fungsi dan keseimbangan tubuh.
- Mencegah dan mengurangi risiko osteoporosis, diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.
- Menambah sistem kekebalan atau imun tubuh.
Dari sekian banyaknya susu murni dalam kemasan yang ada di pasaran, Anda bisa memilih Greenfields yang merupakan brand susu yang berasal dari susu sapi Jersey dan dipanen dari peternakan Greenfields sendiri. Susu segar Greenfields sudah melalui pasteurisasi sehingga nutrisi dan rasanya tetap terjaga.
Setelah membaca artikel diatas, semoga Anda tidak keliru dalam memilih susu putih kemasan dan pastikan Anda beserta keluarga rutin mengkonsumsinya, ya!