Tips Membuat Sarapan Sehat Untuk Keluarga

0
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Seorang ibu tentu ingin memberikan yang terbaik untuk suami dan anaknya. Banyak hal yang bisa ibu lakukan untuk hal itu. Salah satunya adalah memberikan asupan makanan yang baik dan sehat. Asupan makan sehat yang paling utama adalah di pagi hari ketika keluarga anda hendak beraktivitas. Sebelum suami pergi ke kantor, ke kebut, atau ketempat kerjanya dan Anak-anak pergi sekolah. Oleh karena itu Ibu harus memperhatikan sarapan keluarga Anda agar bisa mengawali hari dengan penuh semangat. Sarapan merupakan hal yang penting bagi keluarga Anda karena dengan sarapan pagi keluarga anda menjadi lebih siap mengawali aktivitasnya. Mudah bagi Ibu untuk menyiapkan sarapan sehat untuk keluarga anda karena di sini Anda akan menemukan beberapa tips makanan sehat dan bergizi untuk sarapan.

Berikut beberapa makanan yang bisa Anda buat dengan mudah di pagi hari, antara lain:

  1. Roti Kukus

Sudah hal biasa bagi ibu membuat menu sarapan roti. Namun bila makanan itu terlalu sering dihidangkan di pagi hari anda bisa mengubah cara penghidangannya. Salah satunya dengan di kukus. Sama halnya dengan roti tawar yang diberi margarin, gula atau coklat, dan selai, hanya saja roti yang telah diberi bahan pelengkep itu dikukus. Rasanya sangat lezat dan nikmat apalagi jika menggunakan margarin berkualitas seperti Blueband.

  1. Roti Isi Telur

Telur merupakan makanan yang cocok untuk sarapan, bila biasanya anda memasak telur disajikan dengan nasi atau membuat nasi goreng dengan telur, Anda juga bisa mencoba cara ini. Roti yang digunakan adalah roti tawar yang diberi olesan margari atau Blueband untuk hasil maksimal, kemudian anda tambahkan telur matang yang sudah di goreng dengan sedikit minyak atau telur rebus. Jadikan telur tersebut pengganti gula dan selai. Kemudian panggang pada wajan dengan olesan blueband. Masak hingga matang kemudian sajikan. Anda bisa menambahkan dengan saus supaya lebih nikmat namun jangan terlalu banyak.

  1. Pisang

Pisang merupakan buah yang baik digunakan sebagai menu sarapan sehat anda. Anda bisa memakan langsung atau mengolahnya menjadi makanan. Anda bisa mengolah pisang dengan mengiris panjang pisang, kemudian olesi dengan margarin dan pasang pada wajan dengan olesan margain.
Itulah beberapa tips sarapan sehat yang bisa Ibu coba. Masih banyak makan sehat yang bisa Ibu ketahui dengan mengunjungi http://www.blueband.co.id/.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Share.

About Author

Leave A Reply