Asam lemak omega-3 dan 6 adalah dua jenis asam lemak yang sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak. Manfaatnya banyak sekali. Namun, sebelum mengetahui manfaatnya, Mam harus mengetahui apa itu Omega-3 dan 6. 

Omega-3 dan 6 merupakan asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Untuk itulah Si Kecil memerlukan asupan tambahan dari luar, seperti makanan bergizi.  WHO menganjurkan untuk makan ikan setidaknya dua porsi per minggu untuk memenuhi kebutuhan omega-3 dan 6. Namun, Mam tak perlu khawatir karena saat ini telah ada produk susu pertumbuhan yang mengandung omega-3 dan 6. Sehingga praktis untuk dikonsumsi sehari-hari oleh Si Kecil. 

Manfaat Omega-3 dan 6 untuk Si Kecil

Yuk Mam, ketahui beberapa manfaat dari asupan omega-3 dan 6 pada susu pertumbuhan berikut:

susu pertumbuhan
susu pertumbuhan
  1. Optimalkan pertumbuhan otak anak. Zat ini dapat meningkatkan fungsi otak, khususnya pada pembelajaran, memori, dan perkembangan otak anak. 
  2. Merangsang pertumbuhan sel dan jaringan tubuh untuk mengganti sel tubuh yang rusak.
  3. Memperkuat otot tulang. Omega-6 tak hanya berperan mendukung kerja omega-3 saja, tapi juga bisa meningkatkan kualitas kesehatan otot dan tulang. 
  4. Tingkatkan kekebalan tubuh anak. Asupan omega-3 dan 6 yang cukup akan dapat meningkatkan daya ingat, penglihatan, juga kekebalan tubuh.

Sumber omega-3 dan 6 

Berikut adalah beberapa sumber makanan yang dapat Mam gunakan untuk menu MPASI Si kecil:

  1. Ikan salmon
  2. Biji rami
  3. Butternut squash
  4. Jagung
  5. Kale

Selain melengkapi nutrisi Si Kecil dengan susu pertumbuhan, Mam harus memberikan makanan bergizi agar pertumbuhan Si Kecil dapat optimal. Salah satu zat gizi yang penting yang harus Mam penuhi adalah omega-3 dan 6 ini. Zat gizi ini didapat dari ikan-ikanan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi. Namun, kini sudah banyak susu pertumbuhan yang mengandung zat gizi tersebut.

Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD ( Susu Pertumbuhan untuk anak 1 -3 tahun) dan S-26 Promise GOLD (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCEL™ αLipids System® membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progresif agar Dari Belajar Jadi Hebat.

Anda mungkin juga menyukai: