Setelah melangsungkan akad pernikahan, tentunya setiap pasangan suami isteri yang baru menikah tentunya menginginkan cepat-cepat dikasih momongan. Ada yang menggunakan cara alami, ada yang menjalankan program kehamilan dan ada juga yang menjalankan secara medis. Hal ini menjadi suatu kewajaran yang dilakukan oleh pasutri demi menambah keharomonisan rumah tangga, dan sekaligus memberi warna dengan hadirnya sang buah hati. Anda pun bisa membarengi program kehamilan dengan menjalankan cara pola hidup sehat agar bisa mempunyai masa kehamilan yang sehat dan cepat mempunyai momongan.

Dan gaya hidup sehat yang dimaksud adalah sebagai berikut :

Mengatur pola makan

Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi jika ingin cepat hamil, dan diantaranya ada makanan yang mengandung vitamin B yang bisa didapatkan dari sayuran-sayuran berwana hijau, brokoli, kecambah, kacang-kacangan, buah alpukat dan lain sebagainya. Calon ibu pun harus juga mengkonsumsi aneka makanan yang mengandung asam folat, seperti bayam dan juga buah kiwi. Yang dimana makanan yang mengandung asam folat ini bisa bermanfaat untuk perkembangan otak pada janin saat dalam kandungan.

Cara Pola Hidup Sehat

Berat badan Anda harus stabil

Memiliki berat badan yang tidak ideal sejatinya bisa mempersulit sel telur dalam proses pembuahan, dengan begitu hal ini bisa menjadi salah satu masalah utama ketika anda sulit hamil. Untuk itu bagi anda mengalami kegemukan, maka anda harus menurunkan berat badan secara ideal. Begitupun juga jika anda terlalu kurus, maka anda pun harus menambah berat badan anda menjadi ideal. Cara pola hidup sehat ini tentu harus anda dilakukan agar Anda cepat hamil.

Olahraga secara rutin

Berolahraga tentunya sangat bermanfaat banyak bagi tubuh, dan sejatinya juga bisa meningkatkan kesuburan bagi wanita dengan baik. Tapi perlu diingat juga jangan berolahraga secara berlebihan, karena sejatinya yang berlebihan itu tidak baik, dan bisa mengganggu periode masa subur.

Demikian ulasan mengenai cara pola hidup sehat yang bisa anda jalankan sekarang juga untuk mendapatkan momongan dengan segera. Jalankan program kehamilan dan gaya hidup sehat ini secara konisisten, dan jangan mudah menyerah juga ya !